[프라임경제] 최근 청년들의 휴식이 '여가(餘暇, leisure)'라기보다는 '야가(夜暇, night rest)'에 가까워지는 추세다.
취업포털 인크루트(대표 이광석)가 '2030 스트레스 해소법' 설문 조사를 실시한 결과 2030세대 10명 중 8명은 1주일에 최소 1번 이상은 늦게 잠들거나 아예 밤을 새고, 하루 시간 중 스트레스를 풀 수 있는 시간은 저녁 9시가 넘어야 시작되는 것으로 드러났다.
먼저 응답자들에게 '밤을 새우거나 밤 12시 넘어 잠드는 빈도'에 대해 물었다. '1주일에 5회 이상'이라고 답한 응답자 비율이 23%로 가장 높게 나타났고, △1주일에 2회 19% △1주일에 3회 16% △1주일에 1회 13% △1주일에 4회 10% 순의 답변이 이어졌다. '밤을 새우거나 늦게 자는 일이 없다'고 답한 비율은 19%에 그쳤다.
잠 못 들게 하는 주된 요인에 대해 학생과 취업 준비생들은 '스마트폰 사용 등으로 생긴 습관성 밤샘·늦잠(35%)'을 주범으로 꼽았다.
이어 △과제·시험 준비 등을 포함한 공부 22% △스펙 제고, 이력서 작성 등을 위한 취업준비활동 20% △취미생활, 스트레스 해소 등을 위한 여가시간 활용 12% 등의 순으로 조사됐다.
직장인 역시 '스마트폰 사용 등으로 생긴 습관성 밤샘·늦잠(33%)'을 문제 삼았다. '정규 근무 시간 내 처리하지 못한 잔여업무 처리(14%)', '사회생활을 위한 회식 자리 참석(7%)' 등도 직장인들의 피로도를 높이는 데 기여한 것으로 확인됐다.
하지만 '취미생활, 스트레스 해소 등을 위한 여가시간 활용'을 위해 잠을 늦게 잔다고 답한 비율도 32%로 상당히 높게 나타나 학생들과 사뭇 다른 양상을 보였다.
2030세대의 53%는 스트레스를 해소하는 골든 타임으로 '밤 9시~12시'를 꼽았다. 일반적으로 업무나 학교 수업이 종료되는 '오후 6시~밤 12시' 사이를 활용하는 비중도 26%로 높았다. 2030세대 10명 중 8명은 일과 이후의 시간을 자신만의 여가로 채워나가고 있는 셈이다.
1인 가구의 폭발적인 증가에 따라 '개인 중심의 라이프스타일'로 변화하면서 요즘 청년들에게는 불확실한 미래에 얽매이기보다는 당장 행복하게 살 수 있는 방법을 모색하는 것이 더 중요해진 것.
평소 일상 및 직장에서 얼마나 스트레스를 받는 편인지 묻자 응답자의 절반은 '조금 받는 편(51%)'이라고 답했다. '매우 받는 편'이라고 답한 응답자도 32%로 낮지 않은 비율을 기록했다.
이러한 2030세대는 스트레스를 풀기 위해 야간 문화에 접촉하는 빈도가 상당히 높은 것으로 나타났다. '(야간 문화를) 경험한 적 없다'고 답한 비율은 단 1%로, 이는 상당수의 젊은이들이 북적거리는 낮보다는 밤 시간대를 활용해 스스로 원하는 것을 실행하고 있음을 보여준다.
'어떤 문화를 접했는지'를 묻자 '술집·유흥주점'이 18%로 가장 많았고, '편의점 앞에서 도시락이나 음료수·맥주를 먹었다'와 '노래방'이라는 답변이 각각 12%로 조사됐다.
차순위는 △심야 영화관 △24시간 커피숍에서 수다 △스크린 야구골프 등 실내운동 △PC방·오락실 △농구, 배드민턴 등 실외운동 △야시장 등의 답변이 나와 2030을 주축으로 한 현대 야간 문화 스펙트럼이 넓은 것으로 드러났다.
이종서 인크루트 홍보 담당자는 "야간문화의 활성화는 낮에 바쁘게 일을 해야 하는 우리나라의 특성과 지금을 즐기려는 청년세대의 특성이 융합한 결과"라고 설명했다.
아울러 "직장인은 물론, 취업준비생들도 낮 시간을 자유롭게 활용하는 데에는 부담이 있기 때문에 비교적 자유로운 밤 시간을 이용하길 원하는 것으로 보인다"고 덧붙였다.
