[프라임경제] 서천군보건소(소장 김재연)는 주민건강센터에서 65세 이상 어르신들 15명을 대상으로 노인체력맞춤형운동 프로그램을 운영한다.
노인체력맞춤형운동 프로그램은 지난 10일부터 6월말까지 매주 2회 월·목요일에 운영되며, 참여자들의 근력·근지구력·유연성을 강화시키는 데 목적을 두고 있다.
스트레칭과 쎄라밴드를 이용한 근력강화운동, 어르신 요가 등 어르신들의 체력 측정 결과에 맞춰 운동프로그램을 구성했고 운동처방사들이 직접 운동지도 및 관리 기능을 제공한다.
보건소 관계자는 "참여자의 체력에 맞춘 운동프로그램을 구성하여 운영함으로써 전문적으로 운동을 배울 수 있는 기회가 되며 어르신들의 체력 향상에 큰 도움이 될 것"이라고 전망했다.
