[프라임경제] 오상민 마인드디톡스코칭 대표의 출간기념 저자강연회가 오는 21일 오후 7시30분 콜라보서점 북티크에서 열린다.
저자는 주변 여성들이 '살'에 대한 스트레스 때문에 일과 생활에 부정적인 영향을 받는 모습이 안타까워 20여년간 쌓아온 자신의 노하우를 책에 담았으며 살찌는 이유는 몸이 아니라 마음에 있다는 것을 강조한다.
이번 강연회에서 저자는 이제껏 다이어트에 실패한 사람들에게 왜 '마인드 디톡스'가 적절한 대안인지에 대해 생생한 이야기를 전할 예정이다.
이 책은 실패만을 반복했던 기존 운동법이나 식이요법과는 전혀 다른 관점에서 다이어트에 접근한다. 다이어트를 삶 속에서 완전히 제거하고 살찌지 않는 바디를 만들 수 있는 비법을 생생한 사례와 함께 알려준다.
한편 저자 강연회 신청 및 자세한 사항은 인터넷 교보문고 사이트에서 확인할 수 있다.
