[프라임경제] 직장인 10명 중 8명이 만성피로에 시달리고 있으며, 피로함의 증상으로 무력감, 우울증, 소화기 계통 질병 등이 나타나는 것으로 조사됐다.
취업포털 커리어(대표 강석린)가 직장인 820명을 대상으로 설문조사 한 결과, 직장인 85.4%가 만성피로에 시달리고 있다고 답했다.
'피로'는 일반적으로 '일상적인 활동 이후의 비정상적인 탈진 증상, 기운이 없어서 지속적인 노력이나 집중이 필요한 일을 할 수 없는 상태, 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 전반적으로 기운이 없는 상태'로 정의하고 있다.
또 피로가 1개월 이상 계속되는 경우는 '지속성 피로'라고 부르고, 6개월 이상 지속되는 경우를 '만성피로'라고 부른다.
이런 만성피로를 느끼는 직장인들은 신체적 피로감(25.3%)보다는 정신적 피로감(48.2%)에 더 시달리고 있는 것으로 나타났다.
그렇다면 만성피로로 인해 나타나는 증상은 무엇일까. 이에 대해 복수응답한 결과 △무력감 26.3% △소화기 계통 질병 18.5% △우울증 14.8% △불면증 13% △피부트러블 12.6% △탈모 7.8% △기타 7% 순이었다.
한편, 직장인들이 만성피로에 시달리는 가장 큰 원인으로는 '업무 과다·잠을 제대로 못자고 있다'가 42.6%로 가장 많았다. 이어 △잦은 회식과 술자리가 피곤을 유발하고 있다고 생각한다 29.1% △몸의 한 부분에 이상이 생겨 피곤하다고 생각한다 12.9% △기타 11.1%로, 기타의견의 대부분 응답은 '업무 또는 인간관계에서 오는 스트레스'라고 답했다.
