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이는 취업포털 잡코리아(www.jobkorea.co.kr)가 남녀 직장인 755명을 대상으로 ‘직장인 몸매 만들기’에 대해 설문조사를 실시한 결과다.
잡코리아가 ‘가장 닮고 싶은 몸매를 갖고 있는 연예인은 누구냐’고 질문한 결과(*개방형질문), 여자연예인의 경우 △김사랑(11.5%) △이효리(6.2%) △신민아(5.6%) 남자연예인은 △차승원(10.7%) △권상우(8.3%) △소지섭(6.6%) 순으로 각각 상위 3위에 올랐다.
직장인 10명중 7명 정도는 현재 운동을 하고 있는 것으로 나타났다. ‘현재 운동하고 있냐’는 질문에 ‘운동을 하고 있다’고 답한 응답자가 67.2%를 차지했으며 ‘운동하지 않는다’는 32.8%였다.
‘운동을 하고 있다’고 답한 직장인 507명의 경우 가장 많이 하고 있는 운동(*복수응답)은 ‘헬스(웨이트 트레이닝)’인 것으로 조사됐다.
‘헬스’를 한다고 답한 응답자가 60.6%로 월등히 높은 결과를 보였다. 이어 △조깅(18.3%) △요가(15.8%) △댄스(11.4%) △기타(6.9%) △수영(3.0%) △자전거(1.8%) △복싱(1.4%) △스트레칭(1.2%) △발레(1.0%) 순이었다.
한편 하루 평균 운동시간은 ‘평균 56분’으로 집계됐다. 식단 조절은 ‘간식을 줄인다’고 답한 응답자가 50.3%로 과반수를 차지했다.
이어 △고칼로리 음식을 줄인다(43.4%) △금주하거나 술을 줄인다(23.9%) △금연하거나 담배를 줄인다(16.6%) △특별히 관리하는 것이 없다(16.2%) △기타(3.4%) 순이었다.
몸매관리를 하는 목적은 건강을 관리하기 위한 것으로 나타났다. ‘몸매관리 목적’으로 ‘건강관리’라고 답한 응답자가 69.8%로 가장 많았다. 이어 △옷 맵시(47.5%) △여름휴가 대비(24.5%) △남들의 시선(12.8%) △기타(1.6%) 순이었다.
직장인들이 가장 신경 쓰는 몸매부위는 ‘복근’인 것으로 나타났다. ‘복근’이란 응답이 48.3%로 가장 높았으며, 이어 △허벅지(31.8%) △허리(25.3%) △가슴(21.5%) △팔(15.0%) △종아리(10.1%) △어깨(6.5%) △목(4.9%) △기타(1.5%) 순으로 나타났다.
몸매가 좋은 사람을 보면 어떠냐는 질문에 ‘부럽다’는 답변이 67.8%응답률로 많았다. 다음으로 △노력을 인정한다(33.5%) △의지를 다진다(24.5%) △감탄한다(13.2%) △자책한다(8.2%) △아무런 느낌 없다(4.1%) △기타(0.1%) 순이었다.
