[프라임경제] 김제시 보건소(이병칠)에서는 건강증진사업 추진을 위한 'Let`s GO 비만탈출' 유산소 순환운동 대상자 모집 40여명을 3월31(금)~4월5일(화)일까지 보건소 2층 체력증진실에서 접수를 받을 계획이라고 밝혔다.
모집 대상자는 희망하는 김제시민이면 누구나 가능하며 선착순 접수를 통하여 모집하며 비만인 대상을 우선 적용하여 모집할 계획이다.
Let`s Go 비만탈출 유산소 순환운동은 오는 4월15일부터 6월30일까지 12주 프로그램으로 월, 화, 목요일에 일주일에 3회 1시간씩 운영되며 오전반 20명(9시30분~10시30분),오후반 20명(15시30분~16시30분) 총 40명 이다.
대상자로 선정되면 프로그램 시작전에 체지방측정, 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 신체계측 측정, 운동능력 테스트 등 건강에 대한 사전 측정 및 개인별 맞춤 건강상담을 실시하며 프로그램이 종료 시 사후 측정을 통하여 개인의 건강행태개선이 어떻게 변화하였는지를 알 수 있다.
또한 이번 프로그램에서는 올바른 영양섭취를 위한 식생활실천지침, 건전한 음주문화 조성을 위한 절주교육, 규칙적 신체활동 등 올바른 건강정보를 통하여 스스로 건강생활 실천 생활화를 통하여 잘못된 생활습관을 개선하도록 건강교육을 병행 실시하게 된다.
Let`s Go 비만탈출 유산소 순환운동은 개인의 건강능력관리 향상 및 규칙적 운동 실천율을 증가시키고, 건강생활실천 사업 확산 및 분위기를 조성하여 현대인의 생활습관병인 성인병(고혈압, 당뇨, 비만) 유질환자 등을 자가관리 능력 향상으로 만성질환 유병률을 감소시키는데 큰 영향을 미칠 것으로 기대하고 있다.
