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| 사진-휘성이 다이어트에 성공하면서 그의 식단이 화제에 올랐다. | ||
휘성은 지난 16일 자신의 트위터에 “팬 여러분 3주 감량 잘 하셨나요? 저는 7kg 감량했어요! 몸도 많이 건강해졌답니다!”라며 다이어트에 진행과정을 공개했다.
이어 “너무 몰아치지 말고 힘들 땐 하루 정도 마음껏 드세요.”, “겨울철엔 근육운동 열심히 하셔야 덜 추워요” 등 다이어트를 극복하는 비결을 전하기도 했다.
특히 글과 함께 공개한 사진 속 휘성은 탄탄한 복근과 가슴근육을 비롯해 몸에 골고루 자리잡은 명품 근육을 드러내 보는 이들의 감탄을 자아냈다.
다이어트에 완벽하게 성공한 휘성에 대해 누리꾼들은 “3주만에 7kg이라니 대단하다”, “죽음의 식단이 어떤건지 자세히 알려달라”, “짐승남으로 변신했다”, “근육이 정말 멋있다” 등 놀랍다는 반응을 보였다.
한편 지난달 25일 휘성은 트위터를 통해 3주 다이어트에 돌입한다고 밝힌 바 있으며 “훈제 닭가슴살과 드레싱없는 샐러드, 아몬드 몇알, 비타민c 와 종합비타민을 챙겨먹고 물은 평소보다 두배 쯤 섭취..이외의 음식물은 절대 금지”라는 식단을 공개해 ‘죽음의 식단’으로 화제를 모은 바 있다.
이와 함께 휘성은 “복근운동을 먼저하여 혈액을 배쪽에 몰리게 한 다음 인터벌 유산소로 효과적인 복부지방감량을 한다(2분전력 질주 1분 걷기 총 30분) 다음은 웨이트. 벌크업이 목적이 아니라면 전신 순환 웨이트를 한다.”며 혹독한 다이어트 비법을 공개했다.
