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창민은 4일 자신의 트위터에 “내일부터 내 식단, 같이하실 분! 다시 달려보실까?”라는 글과 함께 식단표를 게재했다.
공개된 창민의 식단표에는 아침에는 멀티 비타민과 고구마 중간사이즈 1개, 저지방우유, 통계란1, 흰자2개로, 점심은 닭가슴 한팩과 고구마 중간사이즈 1개, 드레싱없는 샐러드로 구성되어 있다. 이어 식간엔 계란흰자 4개와 고구마 반개, 저녁은 닭가슴살 한팩이나 계란흰자 7개에 못견디게 배가 고플때는 샐러드를 추가한다고 되어 있다.
이어 창민은 “제 몸무게에 맞춰 논 거예요. 아무나 똑같이 먹음 안돼요”라며 당부의 말을 덧붙이기도 했다.
글을 본 누리꾼들은 “의지가 대단하다” “정말 독하다 독해” “근육돌은 그냥 되는게 아니다” “나도 한번 해봐야겠다” 등 다양한 반응을 보였다.
한편 창민은 최근 5년간 다이어트를 통해 100kg에 육박했던 거구에서 70kg대 탄탄한 근육질 몸매로 변신해 화제를 모은 바 있다.
